quinta-feira. 28.03.2024

OPINIÃO | Infecção urinária: porque surge e como prevenir

Trata-se de uma das infecções mais comuns no ser humano e corresponde à presença de bactérias em qualquer parte do sistema urinário (rins, ureteres e bexiga). Estatisticamente, são mais comuns nas mulheres, dada a dada a maior proximidade da uretra feminina com o ânus e com a vagina e dado o facto de ser uma uretra muito mais curta do que a masculina, o que permite que os microrganismos alcancem mais facilmente a bexiga.

Além disso, o início da vida sexual, gravidez, infecções ginecológicas, uso de espermicidas e as variações hormonais presentes na menopausa são também fatores de risco na mulher. Em homens, a Hiperplasia Prostática Benigna leva a uma inversão das incidências em maiores de 60 anos, sendo a principal causa de infecção urinária nessa faixa etária. Portadores de Diabetes Mellitus são mais susceptíveis, principalmente no desenvolvimento das formas mais graves da
doença.

Os sintomas mais clássicos incluem a dor ou sensação de queimação ao urinar; sensação de peso na bexiga; vontade frequente para urinar; urinar em pouca quantidade; urina muito escura e com cheiro intenso e até presença de sangue; febre baixa constante.
O diagnóstico é feito através de exame da urina e o tratamento tendencialmente passará pela utilização de antibióticos e recomendações tais como o aumento de ingestão de água.

Para reduzir o risco de desenvolver infecção urinária, é aconselhável:
● beber grandes quantidades de líquidos, sobretudo água;
● efetuar a higiene de frente para trás depois de urinar ou de evacuar, prevenindo que bactérias da região anal se expandam para a vagina e uretra;
● esvaziar a bexiga depois das relações sexuais;
● utilizar sabões neutros para a higiene local.;
● dar preferência a roupa interior de algodão, devendo evitar também o uso de pensos diários a fim de diminuir a transpiração no local
● Manter uma alimentação rica em fibras para diminuir o tempo de permanência das fezes dentro do intestino, o que diminui a quantidade de bactérias dentro dele

Não se esqueça: A prevenção é a maior saúde!


Cátia da Silva Teixeira, Médica Interna em Saúde Pública no ACES Alto Tâmega e Barroso 

Mestrado Integrado em Medicina em 2017 pela Faculdade de Medicina de Lisboa. Pós-Graduada em Medicina Estética pela Universidade de Alcalá. Em fase final da Pós-Graduação de Medicina do Trabalho pela Faculdade de Medicina de Lisboa. Doutoranda em Segurança e Saúde Ocupacional pela Faculdade de Engenharia do Porto.

OPINIÃO | Infecção urinária: porque surge e como prevenir